21.05.2022 findet um 16.00 Uhr bis ca. 19.30 Uhr der Kochkurs ,, Meal Prep '' ( Vorkochen ) statt.

Wir kochen in 4 Gruppen a 2 Personen :

. Falafel mit Couscous-Salat

. Pasta mit Linsenbolognese

. Möhrencurry mit Hirse

. Erdnuss - Kakao - Balls

. Hummus mit Gemüsestreifen

Pro Person 49,-€

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Kochkurs: Vegan am 27.06.2022 von 17.00 Uhr - ca. 20.30 Uhr

Marokko trifft auf Indien

. Couscous mit Kurkumacreme

. Topinambursüppchen mit Kresse

. Pasta mit Ofengerösteten Tomaten und Paprika

. Spitzkohl mit Lupinenfilet

. Kokosmilchreis mit Himbeeren

Pro Person 49,-€

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Low Carb Kochkurs - Rezepte schnell zubereitet und mind. 3 Tage im Kühlschrank haltbar ! Wunderbar zum Vorkochen :-))

Zur schnellen Abnahme : Freitag, 17.06.2022 von 17.00 - 20.00 Uhr 45,-€ p.P

 

Raffinierte Lachsrolle

Senfeier

Hähnchen Pizza

Frikadelle mal anders

Pancakes ohne Mehl mit frischem Apfelmus oder Apfelkompott

Brownie's ohne Mehl