Kochkurse in der Bäckerstr. 11 in Lübeck

Neu ab Mai 2022 - Kochkurse / Lebensmittel und Gewürze in BIO Qualität oder vom Wochenmarkt regional am Brink

21.05.2022 findet um 16.00 Uhr bis ca. 19.30 Uhr der Kochkurs ,, Meal Prep '' ( Vorkochen ) statt.

Wir kochen in 4 Gruppen a 2 Personen :

. Falafel mit Couscous-Salat

. Pasta mit Linsenbolognese

. Möhrencurry mit Hirse

. Erdnuss - Kakao - Balls

. Hummus mit Gemüsestreifen

Pro Person 49,-€

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Kochkurs: Vegan am 27.06.2022 von 17.00 Uhr - ca. 20.30 Uhr

Marokko trifft auf Indien

. Couscous mit Kurkumacreme

. Topinambursüppchen mit Kresse

. Pasta mit Ofengerösteten Tomaten und Paprika

. Spitzkohl mit Lupinenfilet

. Kokosmilchreis mit Himbeeren

Pro Person 49,-€

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Low Carb Kochkurs - Rezepte schnell zubereitet und mind. 3 Tage im Kühlschrank haltbar ! Wunderbar zum Vorkochen :-))

Zur schnellen Abnahme : Freitag, 17.06.2022 von 17.00 - 20.00 Uhr 45,-€ p.P

 

Raffinierte Lachsrolle

Senfeier

Hähnchen Pizza

Frikadelle mal anders

Pancakes ohne Mehl mit frischem Apfelmus oder Apfelkompott

Brownie's ohne Mehl

mehr lesen

Eine Erfolgsgeschichte - Maren Carstensen


Quelle: Frau im Trend

Regina Heitmann - Eine Erfolgsgeschichte

Regina Heitmann hat es geschafft!

Als Teilnehmerin in meinen Treffen, war Regina sehr erfolgreich. Sie verlor 54 Pfund und hat nun ein Gesamtgewicht von 87 Kilo. Wie Regina ihren Weg ging und was ihr währenddessen auffiel, dass erfahrt ihr in dem Artikel, den ich euch hier hochgeladen habe. Schaut doch mal rein!

 

 

Eure Anja!


Quelle: Frau im Trend
Quelle: Frau im Trend

Frisches Bio-Leinöl jetzt bei mir!

Wie ihr sicher schon mitbekommen habt, gibt es bei mir seit einiger Zeit frisches Leinöl zu kaufen. Ich wollte mit diesem kleinen Video zeigen, wie ich das Leinöl herstelle. Außerdem gibt es einen kleinen Ausblick auf das, was Leinöl unserem Körper gibt.

Genauere Informationen zum Thema Omega-3 und Leinöl erhaltet ihr in meinen Treffen. Ein Informationsvideo zu diesem Thema ist auch schon in Planung.

 

Ihr freue mich auf euch

 

Eure Anya

Hier habe ich euch das Video verlinkt in dem gezeigt wird, wie die Presse funktioniert.

Wenn es euch gefällt, dann teilt diesen Beitrag gern mit euren Freunden.


Zuckerfallen am Frühstückstisch - NDR Interview

Am 22.06.2017 war ich zu Gast beim NDR und habe dort unter anderem über "versteckten" Zucker gesprochen. Natürlich möchte ich euch diese Information nicht vorenthalten. Mit einem Klick auf den Button unter diesem Post, könnt ihr euch den Beitrag auf der Website des NDR anhören.

Kochkurse in der Bäckerstr. 11 in Lübeck

Neu ab Mai 2022 - Kochkurse / Lebensmittel und Gewürze in BIO Qualität oder vom Wochenmarkt regional am Brink

21.05.2022 findet um 16.00 Uhr bis ca. 19.30 Uhr der Kochkurs ,, Meal Prep '' ( Vorkochen ) statt.

Wir kochen in 4 Gruppen a 2 Personen :

. Falafel mit Couscous-Salat

. Pasta mit Linsenbolognese

. Möhrencurry mit Hirse

. Erdnuss - Kakao - Balls

. Hummus mit Gemüsestreifen

Pro Person 49,-€

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Kochkurs: Vegan am 27.06.2022 von 17.00 Uhr - ca. 20.30 Uhr

Marokko trifft auf Indien

. Couscous mit Kurkumacreme

. Topinambursüppchen mit Kresse

. Pasta mit Ofengerösteten Tomaten und Paprika

. Spitzkohl mit Lupinenfilet

. Kokosmilchreis mit Himbeeren

Pro Person 49,-€

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Low Carb Kochkurs - Rezepte schnell zubereitet und mind. 3 Tage im Kühlschrank haltbar ! Wunderbar zum Vorkochen :-))

Zur schnellen Abnahme : Freitag, 17.06.2022 von 17.00 - 20.00 Uhr 45,-€ p.P

 

Raffinierte Lachsrolle

Senfeier

Hähnchen Pizza

Frikadelle mal anders

Pancakes ohne Mehl mit frischem Apfelmus oder Apfelkompott

Brownie's ohne Mehl

Eine Erfolgsgeschichte - Maren Carstensen


Quelle: Frau im Trend

Regina Heitmann - Eine Erfolgsgeschichte

Regina Heitmann hat es geschafft!

Als Teilnehmerin in meinen Treffen, war Regina sehr erfolgreich. Sie verlor 54 Pfund und hat nun ein Gesamtgewicht von 87 Kilo. Wie Regina ihren Weg ging und was ihr währenddessen auffiel, dass erfahrt ihr in dem Artikel, den ich euch hier hochgeladen habe. Schaut doch mal rein!

 

 

Eure Anja!


Quelle: Frau im Trend
Quelle: Frau im Trend

Frisches Bio-Leinöl jetzt bei mir!

Wie ihr sicher schon mitbekommen habt, gibt es bei mir seit einiger Zeit frisches Leinöl zu kaufen. Ich wollte mit diesem kleinen Video zeigen, wie ich das Leinöl herstelle. Außerdem gibt es einen kleinen Ausblick auf das, was Leinöl unserem Körper gibt.

Genauere Informationen zum Thema Omega-3 und Leinöl erhaltet ihr in meinen Treffen. Ein Informationsvideo zu diesem Thema ist auch schon in Planung.

 

Ihr freue mich auf euch

 

Eure Anya

Hier habe ich euch das Video verlinkt in dem gezeigt wird, wie die Presse funktioniert.

Wenn es euch gefällt, dann teilt diesen Beitrag gern mit euren Freunden.


Zuckerfallen am Frühstückstisch - NDR Interview

Am 22.06.2017 war ich zu Gast beim NDR und habe dort unter anderem über "versteckten" Zucker gesprochen. Natürlich möchte ich euch diese Information nicht vorenthalten. Mit einem Klick auf den Button unter diesem Post, könnt ihr euch den Beitrag auf der Website des NDR anhören.